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美しく健康な貴女で生きましょう！
グループで体幹ヨガ+美ボディメイク
パーソナルで個別対応レッスン
ZOOMレッスンのご案内byダイヤモンドスタイル

ハイヒール先生久美子の
オンラインで受けるZoomレッスンは
グループレッスンと個別対応レッスンから
ご自身の目的に合わせてお選びいただきます

5月グループレッスンスケジュール📅
4月グループレッスンスケジュール📅
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☆体幹ヨガ☆
全身のストレッチ・深層筋トレーニング
美しい姿勢と免疫力をたかめます
38のヨガシーケンスを流れるように左右交互にマットの上で行うことにより身体の左右をまんべんなくストレッチ。深層筋のアプローチにより身体の歪みを正し、体温を深部から上げて免疫力アップ、
人生100年時代を生きる必須の内容の
体幹トレーニングです
♡美ボディ♡
表筋層トレーニング
美ボディトレーニング
20分の有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めながら、
楽しく全身の表層筋にアプローチできる内容のプログラムです。 
なりたいボディを目指して継続すれば、理想の自分へシェイプアップできるトレーニングです。
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グループレッスン
5月🌸全6回スケジュール
体幹ヨガ　各回60分
美ボディ作り　各回75分
《実技＋トーク》
21:00スタートです🌛

  • 5月 8日(水) 体幹ヨガ
    5月10日(金) 美ボディ
    5月 15日(水) 体幹ヨガ
    5月22日(水) 体幹ヨガ
    5月24日(金)美ボディ
    5月29日(水) 体幹ヨガ


    受け放題は最大で6回受講可能！
    2回分の料金で毎月6回のレッスンが受け放題♡
    寝たきりゼロ社会へ！
    健康で美しくなってね🆙

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

グループレッスン
4月🍀全6回スケジュール
体幹ヨガ　各回60分
美ボディ作り　各回75分
《実技＋トーク》
21:00スタートです🌛

  • 4月 3日(水) 体幹ヨガ
    4月 10日(水) 体幹ヨガ
    4月12日(金) 美ボディ
    4月17日(水) 体幹ヨガ
    4月24日(水) 体幹ヨガ
    4月26日（金）美ボディ

    ※講師の都合により日程変更をさせていただく
    場合がございます。

    受け放題は最大6回受講可能！
    3回以上は実質無料♡
    たくさん受講して健康で美しく🆙

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • 　　💎体幹ヨガ🧘
    美姿勢と一緒に免疫力もアップ!!だい
    トップアスリートの指導をする日本を代表する体幹トレーナー本橋恵美が草案♡コアパワーヨガ🧘
    人生100年時代に不可欠な    【体幹】を養いながら、
    全身のストレッチ！歪みも是正
    この効能により、姿勢改善！！肩こり軽減！！
    現代人に不可欠な高い免疫力、体力、
    精神面をどんどん引き上げていきます。
    是非、ご自身の身体で体感してください。
  • 　💎美ボディレッスン
    気になる、お腹周り、背中、お尻、二の腕
    ダイヤモンドメソッドのトレーニングなら
    全身運動＋メリハリボディつくりが可能です♡

    体幹ヨガと合わせてする事で
    深部と表層の両面を整えます❣️

    用意いただくもの
    ⚪︎ヨガマット
    ⚪︎ボディラインのわかる運動できる服装（指導させていただきやすいため）
    ⚪︎飲み物、タオル
    ⚪︎ダンベル（美ボディレッスン時のみ使用）

  • 購入は、お好きな回数、お好きな時間、お好きなレッスンの選択も可能です。
    受け放題の定期レッスンでのご購入なら2回以上は実質無料て受け放題に！

    ⚠受け放題以外をご購入の方へご購入の際には、連絡欄に参加希望の日時をご記入ください📅


    ご質問お問い合わせは、下記へお気軽にどうぞ
    ハイヒール先生久美子のインスタこちらにDMでお問い合わせくださいね
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Zoomグループレッスン1回
連絡欄に希望日ご記入ください

2,200円（税込）

1ヶ月Zoomグループレッスン
受け放題（全6回）

4,400円（税込）

<お得な定期割引!!>
お申し込み月～Zoomグループレッスン受け放題(全6回/月)×毎月

※2ヶ月以上継続される場合にお得な
自動購入コースです。

毎月の購入手続きを省略さらに10%もお得！　

毎月４,000円（税込）

パーソナル個別対応レッスン(6か月間　2回／月)

  • 自信を手に入れる！！
あなただけのパーソナル個別対応zoomレッスン
(6か月間　2回／月)
（特典）Zoomグループレッスン受け放題
 ズームでリアルな個人レッスン、
自分自身の変化に驚きを感じてください
貴女の身体や美容の悩みを解決できる
マンツーマンレッスン

貴女のニーズに合わせた欲しい効果を実感いただける欲張りな6か月コースです
悩み解決にしっかり効果を実感したい貴方、
グループレッスンが苦手な貴女へ
健康と美容のスペシャリストの久美子が、
最適なレッスンを
人数限定で提供をいたします

 夢を形に、Zoomで叶える個別レッスン。
 


カウンセリング＋パーソナルレッスン
2回/月　6か月間（日時は自由）
zoomで個別に合わせた身体と美容のパーソナルレッスン
受講6カ月間の特典
特典１.美容、健康、ダイエット相談窓口として6か月利用可能
特典２.グループZOOMレッスン（6回/月4,400円）6か月無料受け放題

対面出張レッスンを希望の場合は出張費5千円(遠方の場合は別途実費）が別途必要となります
132,000（税込）


ウォーキングエクササイズ
『ダイヤモンドウォーク』


ウォーキングエクササイズ‼️


100年時代を生きる私たちが

かっこよく歩き、人生を100倍楽しむためのウォーキング

💎ダイヤモンドウォークと廣瀬久美子
ひどい脊椎側湾症により40代で歩くのも辛かった体から体幹トレーニングを取り入れことにより人生が変わった久美子は
56歳から参加したベストボディの大会は、4年間で出場した12大会全ておいてグランプリ及び入賞を受賞。

59歳でミセスインターナショナル日本大会に出場し、カテゴリーを超えた最高得点獲得と、ダイヤモンドグランプリを受賞。
60歳の年、ラスベガスステージで開催されたミセスコンチネンツに日本代表として出場をはたしました。
体幹を鍛えて歩く事は、姿勢もエネルギーも全てが輝き、
ステージの上では、特別なオーラが放たれることを知り、
久美子は草案した体幹ウォークを
『ダイヤモンドウォーク』として商標登録®️

その後、ミセスインターナショナル大阪大会主催開催後、MR@&MS Diamond Awardsも開催し、ドレスの女性に与える影響力の大きさを経験。
神様から縁をいただき、64歳で祇園のドレスショップガレのオーナーとして、日本全国の女性の健康を応援させていただく役割をいただきました。

子や孫の世代の、未来の日本を明るくするには、医療費・介護費用の負担の軽減し、大人世代は100年時代を100倍楽しめる免疫力の高い体を作ることが必須要件です。

この社会を実現するには、体幹を軸にしたダイヤモンドウォークな、叶えられます！！
そのためには、、ダイヤモンドウォークを1人でも多くの方にお伝えいただける仲間が必要です、
少しでもウォーキングや健康に興味がある方は、今歩くことが何もわからなくても大丈夫です🙆‍♀️
ダイヤモンドウォークなら、表面のスキルだけではなく、機能解剖学に基づいた正しい知識と情報から、歩く基本を1から学べます。
ダイヤモンドウォークの講師になって
明るい日本の未来に向かってご一緒に活動ください。


プロフェッショナルコースのレッスン受講
２週間の生徒様の声
️【まだ2週間なのにパートナーからヒップ位置が高くなって、ヒップラインができてきたね』と言われ、この先がとても楽しみになりました。腰もこの歩き方で歩くと楽になりました。】

初回受講の生徒様の声
[歩くための体の使い方がわかり、目から鱗です。これまで習ったウォーキングとは全く違う、今までは歩き方の表面のスキルしか習っていなかったのが分かった。もっと早く習いたかった。この先知識が深まる受講が楽しみです］


皆様、ダイヤモンドウォークのレッスンは
［すごく汗をかく］［体重が減る］［知識を教えたくなる］［姿勢が変われた］［股関節が柔らかくなった］［風邪をひきにくくなった］［疲れにくくなった］【ハイヒールが楽に履けるようになった】【O脚が治った】

と言われます。
そう！
まずはご自身で100年時代を100倍楽しんでいただける身体になって、寝たきりゼロ社会を目指すウォーキングの輪を広げて行っていただきたいと願っています。🤗✨

ダイヤモンドウォークで歩けば
健康と美脚はあなたのもとへ
レッスンの詳細、お申し込みは
https://diamondwalk.hp.peraichi.com/
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速乾性！ 着心地抜群！ 大人綺麗なデザイン！
DIAMOND STYLE 高性能オリジナルデザインウエアはこちらから
ご購入の方は送料無料でお届け！

女性向けTシャツ
フロント
伸縮性抜群！
速乾性で汗をかいても相変わらずぬ軽い着心地！ 胸
を高く魅せるロゴデザインの位置！ くびれウエストに魅せるカッティング！ 女性を美しく魅せる自信作！ ワンサイズで、SからL
サイズ
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方まで誰でも美しく着用できる魔法のアイテムです♡
女性向けTシャツ
バック
背中のラインがスッキリ綺麗に見える後ろロゴ位置フレンチスリーブが腕を細く女性的に魅せてくれます下着が透けにくく汗染みも分かりにくく、元気の出るビタミンカラー、1枚で着用できるのが嬉しい
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女性向け美脚ショー
レギンス
美尻と美脚にこだわるハイヒール久美子ならではのロゴデザインのアレンジデザイン！ 高級感溢れるゴールドだけが出せる美しい
光沢
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2サイズをご用意
男性向けTシャツ
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伸縮性抜群！
速乾性で汗をかいても変わらぬ軽い着心地！ 胸幅を広く見せるロゴデザインの位置！ ボディに密着しすぎないので着やすい！ スタイルよく見えるカットライン！ Mサイズ、
L
サイズ
をご用意
男性向けTシャツ
バック
頼れる男の背中を作る計算された背中のバックポイントです
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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S~LまでOK
女性向けTシャツ
  • 販売価格
  • 6930円
  • 本体6300円（税込み）送料無料
S~M 女性向けレギンス
  • 販売価格
  • 7700円
  • 本体7000円（税込み）送料無料
Mサイズ男性向けTシャツ
  • 販売価格
  • 6930円
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㊕上下セットで2530円お得！
6930円+7700円＝14630円
⇓
12100円
レギンスサイズを選んでいただけます
コメントでご記入お願いいたします。
不明な場合には追ってご連絡の上発送いたします。

  • 販売価格　12100円
  • 本体11000円（税込み）送料無料
M～Ｌ女性向けレギンス
  • 販売価格
  • 7700円
  • 本体7000円（税込み）送料無料
Ｌサイズ男性向けTシャツ
  • 販売価格
  • 6930円
  • 本体6300（税込み）送料無料
Mサイズ男性向けTシャツ
  • 販売価格
  • 6930円
  • 本体6300（税込み）送料無料
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）